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退休人生該若何樂活？是很多白叟家想要尋覓的答案。（圖片來源／pexels）

台灣已邁入高齡社會，今朝平均每7人當中就有1位年齒超過65歲，生齒老化水平不斷加快，有專家推估台灣2026年每5人中有1個65歲以上的老年人。而工作泰半輩子，退休人生該若何樂活？是許多白叟家想要尋覓的答案。

「退休失敗」的困境，一樣産生在台灣

「退休失敗」的環境在退休族中屢見不顯。日本當局為了讓有工作意願的老年人能工作到70歲，未來將入手下手討論點竄現行劃定，如：企業有義務繼續招聘員工作年齒從65歲調至70歲。不外為了避免老年人工資大幅降落，日本當局也將和民營企業共同調劑薪酬系統。

在日本3人中就有2人希望65歲之後繼續工作；在美國65歲以上有近四成的退休老人又從頭起頭工作；在台灣按照《退休生涯滿足度》趨勢觀察，居然高達近半數退休族不寫意退休生活。

進獻型退休族群，滿足感最大！

104資訊科技團體協理李明倫分析，若將退休族群分為3類，離別為：貢獻型、玩樂型、賜顧幫襯型，個中「進獻型」生活對勁度最高，所謂貢獻型通常指透過教授教養、演講、志工或導覽解說分享常識、傳承經驗。此類型高年級退休生活滿足度達75%。

高齡84歲孫若澂奶奶，是最資深的故宮帶路人，豐碩的導覽經驗，被上海遊客喻為「故宮的一寶」。她退休之前就計畫著退休糊口，通過兩關隘試，考取了宮導覽志工執照。成為好的故宮導覽嚴酷說來其實不輕易，特別在故宮常設展三個月輪展一次，換展時對新手志工來是最大挑戰。孫若澂奶奶會事先用手抄寫展品旁的簡略單純申明看成小抄，歸去再找資料增補，漸漸地才逐漸上手。20年的退休志工生活生計中，她仍不斷精進本身，並期許本身能做到不能做為止！

退休後當導覽，常識積累、交友石友更讓氣度開闊

71歲的何先生，是牙醫退休。精曉中英日文的他，考取英、日語導遊證照，目前在龍山寺板橋文化廣場當講師、在監察院古蹟導覽志工。何師長教師認為做志工或是導覽，不只是一個休閒，而是對於知識的積累，透過導覽交友各國石友豐富眼界，也讓心裏更具包涵力。何先生感嘆的說「當一個講解教員是幸福的，因為他會看到許多你們看不到的秀麗的建築，可是也是很悲哀的，他看到這些建築一棟一棟地就被拆掉了。」

「104高年級」活動類型，導覽占57%、課程占29%、烹飪占13%、垂問占1%，導覽類型從文史、生態到景觀輕旅行等，現已有50位高年級導覽員，平均61歲，傍邊更有18%跨越70歲，男性相對活躍、大方分享，男女比3:1，每次為導覽先生帶來3,400元收入。加入導覽的觀眾，將近六成跨越60歲，高達七成是退休者，女性觀眾占多數，女男比7：3，介入念頭多為對運動主題或所在有樂趣、好奇測驗考試新事物等。「下半場的退休人生該若何規劃？」是一個必須及早斟酌與計劃的主要課題。

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